오늘은 왠지 잠이 안와요 다시보기

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출연진 : 20051221

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오늘은 잠이 오지 않을 때 도움 될 만한 대처법 3가지를 살펴보려 합니다. 작은 실천으로 더 편안한 밤을 맞이할 수 있도록 참고해 주세요~! 잠이 안... 예를 들어 자극적인 영화를 보거나 격렬한 운동을 하는 것은 오히려 각성 효과를 줄 수 있으니 주의하세요. 휴대폰 사용 피하기 잠들기 전 습관처럼... 드라마와 영화를 시청했더니 지금이네요 키킥 넘흐 죠으당 내일 일정이 있긴 하지만 그래두 어째요 일주일만에 맞는 휴일인 거슬ㅎㅎㅎ 암튼 이제 슬슬 자볼텐디 그전에 오늘 하루를 기록해보고 자도록 할게요잉 오늘은 아침을 안먹고 카페인도 안 마시고 버티다가 결국 배가 고파서 오트밀 한 잔... 남긴건 안 비밀 뜬금없지만 귀여운 파란 해파리 이름은 용팔이 였던걸로 기억 플랑크톤은 봉팔이 였던걸로 기억 묵은지 ㅋㅋ 규르르르 만나서... 갑자기 티라미수 케잌~ 티라미수 케잌~하니까 친한동생이 날 벌레보듯이 했다. 오늘의 마무리 멘트! 블로그 8주챌린지가 끝났다 ㅎㅎ.. 뿌듯하군... 경품내놔짱구 : 왠지 오늘은 깨어 있고 싶은 기분이걸랑요~ ㄴ. 짱구 엄마 : ( 단호하게 ) 안돼 자야해 . ㄱ. 짱구 : ( 앙탈부리는 호 ) 아직 불끄지 마세요..! ㄴ. 짱구 엄마 : 뭐어? 그러다 내일 못일어나 ㄱ. 짱구 : ( 책을 보여주며 ) 이것좀 읽어주세요 그럼 잘께요~... ㄴ. 짱구 엄마 : 흥부와 놀부? 아니 왠일로... 오늘은 일주일의 마무리하는 금요일입니다. 초, 중, 고 학생들은 학교 재량 휴업일이거나 아님 개교기념일이라서 학교를 가지 않는 반면 학교 가는 학생들도 있을 것입니다. 모두들 잘 자고 내일 하루만 버텨 봐요.